Lásd működés közben
30 másodperc – és máris érted, miért más a Smartmérleg
Hogyan kezdd el használni?
5 perc beállítás – és már tudod is, mit eszel
Ingyenes, App Store és Google Play – és soha nem lesz fizetős. Pár perces beállítás és máris kész vagy.
Kapcsold be a mérleget, nyisd meg az appot – automatikusan megtalálják egymást.
Profil → Beállítások → Nyelv → Magyar. Az app felülete magyarul jelenik meg.
Az élelmiszer-adatbázis angol – keress pl. „chicken", „apple", „rice". 1 000+ étel érhető el, gyorsan megtalálod amit keresel.
Az app előre be van töltve 50 étellel. Add hozzá a kedvenceidet – offline is elérhetők és a mérleg automatikusan szinkronizálja.
A MEAL gombbal recepteket, az Egyedi élelmiszer gombbal alapanyagokat viszel fel – onnantól örökre elérhetők.
A magyar konyha is belefér
Rakott krumpli, pörkölt, nagyi levese – ami nincs benne az adatbázisban, azt egyszer felviszed, és onnantól örökre tudja
- Burgonya1000 g
- Tojás6 db
- Füstölt kolbász400 g
- Tejföl400 g
- Reszelt sajt100 g
Az appban koppints a MEAL gombra, és írd be a hozzávalókat. Az app kiszámolja az egész tál tápértékét, és elmenti a saját ételeid közé.
És ha legközelebb csak 120 g fér bele? Nem kell újraszámolni – a receptet egyszer vitted fel, az app bármelyik mennyiségre magától arányosítja a tápértéket.
A számok illusztrációk – a valós értékek a te receptedtől függenek.
Miért szeretik a Smartmérleget?
Több mint egy egyszerű mérleg – okos társad az egészséges életmódhoz
A Fitdays+ felülete magyarul van – az 50 leggyakoribb élelmiszer offline is elérhető, online 1000+ étel érhető el. Pár perc és már mérsz.
Mérsz, kiválasztod az ételt az appban – az összes tápérték azonnal megjelenik. Nincs kézi számolás, nincs találgatás. Pontosan tudod, mit eszel.
Az alkalmazás grafikonon mutatja a beviteled alakulását. Látod, mikor eszel túl sokat, mikor keveset – és azt is, mikor vagy a legjobb formádban.
A számok nem hazudnak. Ha látod a haladásod, sokkal könnyebb kitartani – ez az, ami a legtöbb diétából hiányzik.
Az értékek azonnal leolvashatók. Semmi felesleges bonyolultság – pontosan annyit mutat, amennyit kell.
Nedves ruhával azonnal letörölhető, nem karcosodik. Napi konyhába tervezve – és úgy is néz ki.
Smartmérleg vs. sima mérleg
Miért nem elég csak mérni – és miért számít, hogy MIT mutat a mérleg?
| ⚖️ Smartmérleg | Sima konyhai mérleg | |
|---|---|---|
| Kalória automatikusan | ✓ Azonnal megjelenik | ✗ Kézzel kell számolni |
| Fehérje / szénhidrát / zsír | ✓ Minden tápérték látható | ✗ Nem mutatja |
| Magyar nyelvű kezelés | ✓ Fitdays+ app magyarul | ✗ Nincs app |
| Élelmiszer adatbázis | ✓ 1 000+ étel elérhető | ✗ Nincs |
| Offline működés | ✓ 50 étel net nélkül is | ✗ Nem releváns |
| Haladás követése | ✓ Napi / heti / havi grafikon | ✗ Nincs |
| Meal prep támogatás | ✓ Tápérték adagokra bontva | ✗ Csak grammot mér |
| Pontosság | ✓ 0,1 g pontossággal | Általában 1–5 g |
A sima mérleg csak grammot mér. A Smartmérleg megmutatja, mit csinálsz az étellel.
Ők már megcsinálták
Valós vásárlók, valós eredmények – Magyarországról
Valós eredmények, valós emberektől
Fogyás, izomépítés, inzulinrezisztencia – mindenki más célból kezdte. Az eredmény közös.
Amikor először megláttam a grammonkénti adatokat, sokként ért, mennyit eszem. A negyedik héten már automatikusan ment – nem diétáztam, csak láttam, mit csinálok.
fogyás · életmódváltásMindig hittem, hogy eleget eszem fehérjéből. A mérleg megmutatta, hogy feleannyi sem volt. Azóta tényleg növekszem.
izomépítés · sportAz orvosom azt mondta, pontosan mérjek. Addig fogalmam se volt, mennyi szénhidrátot eszem. A mérleg nélkül nem ment volna.
inzulinrezisztenciaGyakori kérdések
Minden, amit tudni érdemes a Smartmérlegről
📱 A Fitdays+ app teljesen ingyenes? Mindenhez hozzáférek?
Tényleg segít a fogyásban, vagy csak mérleg?
Van hozzá magyar nyelvű applikáció?
Fel tudok vinni saját ételt vagy receptet?
Kapok hozzá magyar használati útmutatót?
Inzulinrezisztenciával is hasznos?
Miben különbözik egy sima mérlegtől?
Működik alkalmazás nélkül is?
Mennyire könnyű tisztítani?
Hány elem kell bele?
Kinek ajánlott?
Visszajelzések a Smartmérlegről
Életmódváltók, anyukák, sportolók és tudatos vásárlók tapasztalatai egy helyen
Nem nagyon értek a kütyükhöz, ezért féltem is tőle egy kicsit. Írtam az ügyfélszolgálatnak, és Sándor rögtön vissza is hívott. Kedves volt, türelmes, és látszott, hogy tényleg érti a dolgát – még külön videókat is készített nekem, hogy lássam, mit hol kell megnyomni. Azóta gond nélkül használom.
ügyfélszolgálat
Magamnak rendeltem, aztán a férjem is rákapott. Most már ketten használjuk, és néha kifejezetten vicces, hogy azon vitatkozunk, kinek a tányérja nehezebb.
család
Vasárnaponként előre főzök a hétre. Eddig papíron osztottam el az adagokat, most csak ráteszem a dobozt és látom a számokat. Sokkal gyorsabb így az egész.
meal prep
Edzés mellé vettem, a fehérje miatt. Az adatbázis angol, ezt tudni kell előre, de a saját ételeimet egyszer felvittem és azóta nincs vele dolgom. Ennyiért teljesen rendben van.
sport
A reggeli pékáru volt nálam a nagy kérdőjel. Rátettem, és kiderült, hogy amit egy adagnak gondoltam, az inkább másfél. Azóta simán tudom tervezni a napot.
reggeli
Életmódváltás miatt vettem meg. Korábban mindig szemre próbáltam adagolni, de teljesen más lett minden, amikor végre tényleg mérni kezdtem.
életmódváltás
Két gyerek mellett nincs időm számolgatni. Gyorsan előveszem, és már látom is a mennyiségeket. Meglepett, mennyire egyszerű az egész.
család
IR miatt kezdtem pontosabban mérni. Nem kell többé találgatni az adagokat – a mérleg és az app együtt megmondja, mi fér bele.
inzulinrezisztencia
Nem szeretem a bonyolult kütyüket – de ezt pár perc alatt megtanultam. Most már minden nap használom, reggel elsőként.
könnyű használat
Edzés mellé használom. Nekem főleg a fehérje és a napi makrók miatt hasznos – sokkal gyorsabb így a rutin, és látom az eredményt.
sport
Nem szoktam értékelést írni, de ez megérte. Az app áttekinthető, a mérleg gyors – és végre tényleg tudom, mit csinálok.
diéta
Meal prephez vettem, és már az első héten éreztem a változást. Nem éheztem, csak másképp ettem – és látszott az eredmény.
meal prep
A legjobb benne, hogy motivál. Sokkal könnyebb tartani a napi célokat, ha látom a számokat – és látom, hogy haladok.
motiváció
Fogyáshoz vettem, azóta sokkal tudatosabban eszem. Korábban rendszeresen alábecsültem az adagokat – most már nem.
fogyásKezdd el te is – ma
Több mint 2400 magyar vásárló döntött mellette. Rendelj most, 1–3 munkanapon belül nálad van.
